Читаем для здоровья

Сотрудники Любинской центральной библиотеки оформили книжный уголок Читаем для здоровья. В нём собрана подборка полезных изданий, которые помогут посетителям больше узнать о здоровом образе жизни.

В уголке представлены разные книги: от научнопопулярной литературы о правильном питании и физической активности до биографий людей, сумевших укрепить здоровье и изменить жизнь к лучшему. Читатели могут спокойно ознакомиться с изданиями и найти для себя ценные советы. Из книг можно узнать, как правильно выстроить режим дня, чтобы чувствовать бодрость, какие привычки помогают сохранять здоровье и жить долго, как поддерживать хорошее самочувствие в повседневной жизни. Вся литература подобрана так, чтобы быть понятной и полезной для самых разных читательских групп.

В поддержку здорового образа жизни в библиотеке проходит акция Советы по ЗОЖ. Сотрудники раздают посетителям брошюры с простыми и понятными рекомендациями. В брошюрах рассказывается, как начать делать утреннюю зарядку, составить сбалансированный рацион, почему так важен полноценный сон и как эффективно снизить уровень стресса. Информация изложена без сложных терминов каждый сможет легко разобраться и взять на заметку то, что пригодится в жизни.

Посетители могут не только взять книги и брошюры, но и обсудить с сотрудниками интересующие их темы, связанные со здоровым образом жизни.

Колпащикова М.П., гл. библиотекарь Любинской центральной библиотеки